Hojaldre de salmón y verduras

Comida real, ciencia y sentido común.

Ingredientes

  • Salmón
  • Verdura: calabacín, zanahoria, cebolla, puerros y col
  • Huevo

Elaboración

  1. Limpiar las rodajas de salmón, retirar la piel y las espinas.
  2. Cortar las verduras en rodajas o en juliana.
  3. En una sartén, poner una cucharada de AOVE y cuando esté bien caliente volcar las verduras. Saltear a fuego vivo durante un par de minutos y añadir la cucharadita de especias. Apartar y reservar.
  4. Colocar la rodaja de pescado sobre el hojaldre, acomodar encima las verduras y tapar con otra parte de hojaldre. Sellar los bordes y pintar con el huevo batido.
  5. Hornear durante 20 min a 220ºC.

Composición nutricional

  • Proteínas: Salmón
  • HC: Hojaldre
  • Vitaminas y minerales: Verduras

Cartel de la receta


Receta completa

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

12 − 9 =