Ensalada de alubias

Comida real, ciencia y sentido común.

Ingredientes

  • Alubias blancas de bote
  • 1 lata de atún por persona
  • Verduras libres, puedes montar la ensalada a tu gusto, con lechuga, tomate, pepino, cebolla, pimientos…

Elaboración

  1. (No incluye sección de elaboración en la imagen, es una ensalada de montaje directo.)

Composición nutricional

  • Proteínas: Atún y alubias
  • HC: Alubias
  • Vitaminas y minerales: Verduras
  • Grasas insaturadas: Atún y AOVE

Cartel de la receta


Receta completa

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