Salteado de patatas y verduras con pollo

Comida real, ciencia y sentido común.

Ingredientes

  • Pechuga de pollo
  • Patatas
  • Verduras: cebolla, pimiento rojo y verde
  • Sal y AOVE

Elaboración

  1. Pela la patata y córtala en cuadrados pequeños y en tiras la cebolla y los pimientos.
  2. En una sartén echa un poco de AOVE. Cuando esté caliente vierte en ella las patatas troceadas. Saltea durante unos 5 minutos.
  3. Añade a la sartén las tiras de cebolla y de pimientos. Continúa salteando las patatas con las verduras durante 10-12 minutos. Pon un poco de sal a todo y revuelve con frecuencia los ingredientes.
  4. En otra sartén cocina a la plancha el pollo.
  5. Sirve en un plato el salteado de patatas con verduras y acompáñalo de la pechuga de pollo.

Composición nutricional

  • Vitaminas y minerales: Verduras
  • HC: Patata
  • Proteínas: Pechuga de pollo
  • Grasas insaturadas: AOVE

Cartel de la receta


Receta completa

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